17 أسبوعا من أربعة الصلبة الغذائية المقدمة حمية البحر الأبيض المتوسط حمية وصفات لأكل من الصعب إرضاءه لهجة أسفل الكربوهيدراتيلو غي معتدلة الكربوهيدراتيهاي غي كبار عالية الكربوهيدراتيلو غي عالية الكربوهيدراتيلو غي
القائمة مقيدة للغاية ويفترض الكثير أنك تتغذى فقط عندما يكون الطعام الصلب في مكانه ، لا يخرج لإطعامه ، على الرغم من أن الشركة تدعي أنك تطرح " وصفات حمية البحر الأبيض المتوسط لأكل الطعام الذي يصعب إرضاءه يخرج من الخزانة.”