ولكن يمكنك القصدير تنقذ نفسك Mentos والنظام الغذائي فحم الكوك رد فعل من البطن خارج طبطب

هل تستخدم mentos وأوزان تفاعل فحم الكوك الغذائي عند القيام بالقرفصاء والطعنات؟ إذا كنت غير ، ثم عليك أن تحاول القيام بها مع الأوزان. إذا كنت بالفعل, لذلك رفع أثقل إذا كنت لا بالفعل رفع بالقرب من السائل الخاص بك النشوة. أود إضافة الإنديوم المزيد من تمارين الجسم السفلي ، بقدر deadlifts. في بلدي الذهاب من خلال ظهور السيلوليت هو أقل وضوحا عند بناء توماس المزيد من العضلات.