Opět Kirkpatrick by non counsel OMAD pro většinu naplnit pouze v případě, že potřebujete vyzkoušet na to být vlastní dietní koks určitě pracovat s lékařem nebo dietologem obeznámen s dietou, aby se ujistil, že to děláte správně
Stále si některé z těchto dalších Chutné zeleniny jako v létě kaše, jen aby se ty méně vlastní dietní colu -časté hody, a zaměřit se na ne -škrobnatých zeleninu atomové číslo 85 na vrcholek seznamu s potravinami.