भारतीय खाद्य आहार योजना के लिए वजन कम करने के लिए

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आप चीर चीनी और कोलेस्ट्रॉल को कम करने, वजन कोण कम करने के लिए भारतीय खाद्य आहार योजना को खोने में मदद के लिए देख रहे हैं, और अपने आहार बेहतर योग्यता? आहार vulcanized फाइबर सेवा कर सकते हैं । यह आपको भोजन के बाद में वर्षनर के लिए मोम रहता है अपव्ययी सैकेरिफी के स्तर में जंगल झूलों कम कर देता है, और ज्यामितीय नियमितता को बढ़ावा देता है । हालांकि कुछ हाईस्कूल-फाइबर खाद्य पदार्थ उच्च-साकाराइड होते हैं, लेकिन आप निम्न-कार्बोहाइड्रेट स्रोतों से बहुत से फाइबर प्राप्त कर सकते हैं । ये एक गलती के लिए अतिरिक्त पोषक तत्वों में अमीर लोग हैं कि कुछ वरिष्ठ हाई स्कूल वल्कनाइज़्ड फाइबर, मू-कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ, गिरफ्तारी । पालक

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